الأمراض غير المعدية والصحة النفسية… التحدي الصحي الصامت في 2026

بينما تركز الأنظار غالبًا على الأوبئة والأمراض المعدية، يبقى العبء الصحي الأكبر صامتًا لكنه ضخم: الأمراض غير المعدية (Non-Communicable Diseases – NCDs) والصحة النفسية. في عام 2026، يواجه العالم تحديات كبيرة في هذا المجال، إذ تؤثر هذه الأمراض على ملايين الناس يوميًا، وتُشكّل ضغطًا كبيرًا على الأنظمة الصحية.

ما هي الأمراض غير المعدية؟

الأمراض غير المعدية تشمل حالات مزمنة مثل:

• أمراض القلب والشرايين

• السكري

• السمنة

• أمراض الجهاز التنفسي المزمنة

• وبعض أنواع السرطان

هذه الأمراض لا تنتقل من شخص لآخر لكنها مرتبطة بأسلوب الحياة والعوامل الوراثية، كما أنها غالبًا تحتاج إلى رعاية طويلة الأمد وإدارة مستمرة.

الصحة النفسية: قضية متزايدة الأهمية

الصحة النفسية جزء لا يتجزأ من الصحة العامة، وتشمل:

• الاكتئاب

• القلق

• التوتر المزمن

• اضطرابات النوم والسلوك

وفقًا لتقارير منظمة الصحة العالمية، يعاني واحد من كل أربعة أشخاص حول العالم من اضطرابات نفسية في مرحلة ما من حياته. ومع الضغوط الاقتصادية والاجتماعية، أصبح الدعم النفسي ضرورة ملحة.

العلاقة بين الأمراض غير المعدية والصحة النفسية

هناك حلقة مترابطة بين الأمراض الجسدية غير المعدية والصحة النفسية:

• المرض المزمن يرفع خطر الاكتئاب والقلق.

• الإجهاد النفسي والتوتر المزمن يزيد من احتمال الإصابة بأمراض القلب والسكري.

• ضعف الصحة النفسية يؤثر على الالتزام بالعلاج والنظام الغذائي، ما يفاقم الحالة المرضية.

عوامل الخطر الرئيسية

تشمل عوامل الخطر المشتركة:

• التدخين والكحول

• سوء التغذية وقلة النشاط البدني

• السمنة والضغط النفسي المزمن

• قلة الوعي الصحي والدعم النفسي

الحلول والتوصيات

خبراء الصحة يؤكدون على ضرورة:

1. التثقيف الصحي لتعزيز نمط حياة صحي.

2. الرعاية النفسية المتكاملة مع الرعاية الطبية للأمراض المزمنة.

3. الوقاية المبكرة من خلال فحص الضغط، السكري، والوزن، وتقديم الدعم النفسي.

4. إشراك المجتمع والأسرة لدعم المرضى نفسياً واجتماعياً.

الأمراض غير المعدية والصحة النفسية تشكل ثنائيًا صحيًا معقدًا يحتاج إلى وعي عالمي ومحلي. الإدارة المبكرة، الوقاية، والدعم النفسي ليست رفاهية، بل استثمار في حياة صحية ومستقبل أفضل.