تأثير النظام الغذائي المقيد بالوقت على فقدان الوزن: دراسة جديدة تقارن بين TRE وUEP
أجريت دراسة جديدة في جامعة "جونز هوبكنز" تسلط الضوء على تأثير النظام الغذائي المقيد بالوقت (TRE) على فقدان الوزن وصحة الأفراد، مقارنة بالنظام الغذائي المعتاد (UEP). ومن خلال تجنيد 41 مشاركًا بالغًا يعانون من السمنة أو مرض السكري، تمت دراسة…