“الذراع اليسرى أم اليمنى: أيهما يعطي قراءة أدق لضغط الدم؟”
أكد خبراء صحة القلب أن الذراع اليسرى تعد الخيار الأمثل لقياس ضغط الدم، كونها الأقرب إلى القلب، ما يمنح القراءات دقة أعلى ويُسهّل متابعة القياسات بمرور الوقت.
وقالت الإرشادات الطبية إن القياس الأول يُنصح فيه باستخدام كلا الذراعين، وفي حال وجود فرق ثابت يتجاوز 10–15 ملم زئبق، يجب الاعتماد على الذراع ذات القراءة الأعلى. وأضاف الخبراء أن الفرق الكبير والمستمر قد يشير إلى مشاكل في الشرايين أو القلب ويستلزم تقييمًا طبيًا عاجلًا.
وأكدت الدراسات أن الحصول على قراءة دقيقة يتطلب الجلوس بهدوء لمدة 5 دقائق قبل القياس، ووضع الذراع على مستوى القلب، وتجنب القهوة والتدخين قبل القياس، مع الالتزام بقياس الضغط دائمًا في نفس الذراع.
وأوضح أطباء أن اتباع هذه الخطوات يمكن أن يسهم في رصد التغيرات مبكرًا، ويساعد في الوقاية من مضاعفات ارتفاع ضغط الدم.
