تأثير تناول الحلويات على العطش: السبب العلمي والتفسير الطبي

تناول الحلويات يمكن أن يثير العطش بسرعة، مما يجعل الشخص يشعر بحاجة ملحة لشرب كميات كبيرة من الماء. يعود هذا إلى تأثير السكر على مستويات السكر في الدم، حيث يمكن أن يسبب تقلبات فيها. عندما يرتفع مستوى السكر في الدم بشكل مفاجئ بسبب تناول الحلويات، يحتاج الجسم إلى إفراز كميات إضافية من البول للتخلص من السكر الزائد، مما يزيد من التبول ويؤدي إلى فقدان السوائل والعطش.

وفي تقرير خاص نشره موقع “هيلث شوتس”، تم توضيح الأسباب التي تجعل الإنسان يشعر بالعطش بعد تناول الحلويات والسكر، وكيف يؤدي تناول السكر إلى زيادة الشعور بالعطش.

يُشير التقرير إلى أن تناول كميات كبيرة من السكر يمكن أن يؤدي إلى تقلبات في مستويات السكر في الدم، مما يؤدي إلى زيادة التبول، وبالتالي استنزاف مستويات الترطيب في الجسم وزيادة الشعور بالعطش.

وبحسب اختصاصي التغذية نوبور باتيل، فإن الإفراط في تناول السكر يمكن أن يعطل توازن السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالعطش أثناء محاولة الجسم استعادة مستويات الترطيب.

يوضح الأطباء أيضًا أن ارتفاع مستويات الجلوكوز في الجسم يؤدي إلى زيادة إنتاج الكلى للبول للتخلص من الزائد من الجلوكوز، مما يؤدي إلى استنزاف توازن السوائل في الجسم، ويدفع الدماغ بالتالي الجسم لتناول المزيد من الماء لتعويض السوائل المفقودة.