دراسة: مشاهدة وجوهنا خلال مكالمات الفيديو تسبب إرهاقًا عقليًا

أظهرت دراسة جديدة من جامعة غالواي الأيرلندية أن المشاركة في اجتماعات عبر تطبيقات مثل “زوم” أو “تيمز” يمكن أن يسبب الإرهاق العقلي للأشخاص. يتسبب النظر إلى وجوههم خلال مكالمات الفيديو في توجيه نشاط إضافي للدماغ، مما يؤدي إلى الإرهاق.

أظهرت الدراسة أن الرجال والنساء يعانون من مستويات متساوية من الإرهاق عند رؤية أنفسهم خلال الاجتماعات، على عكس الاعتقاد السابق بأن النساء يعانين أكثر. ويشير الباحثون إلى أن التركيز المستمر على وجه الشخص يعزز الوعي المفرط بالذات، مما يمكن أن يؤدي إلى زيادة التوتر والقلق.

إلى جانب ذلك، يمكن أن يسبب تعدد المهام خلال المكالمات المصورة، مثل الاستماع والتحدث ومراقبة التعابير الوجهية، إلى إضافة عبء إضافي على الدماغ، مما يزيد من الإرهاق العقلي.