توجيهات طبية لمرضى السكري خلال شهر الصيام: ما يجب معرفته من الخبراء

بقلم الدكتوره ايمان عليلوش؛ أخصائية الغدد و السكري بمصحة الهلال الأحمر بتطوان

غالبا ما يطرح صيام شهر رمضان عند مريض سكري اشكاليات عديدة لما له من أبعاد دينية واجتماعية عند المجتمع المغربي، تتمحور هده الإشكاليات حول إمكانية صوم رمضان مخاطر الصيام على مريض السكري والإحتياطات، التي يجب اتباعها في حالة قرر مريض سكري صيام رمضان.

يرتبط الصيام عند مرض السكري
بعدة مخاطر منها:
* هبوط نسبة السكر في الدم (hypoglycémie )
* إرتفاع نسبة السكر في الدم (hyperglycémie )
* خطر جفاف الجسو وجفاف الكلي خاصة عند الناس كبار السن

من الاحتياطات اللتي يجب اتباعها في حالة قرر مريض السكري صيام رمضان
* الصيام يجب أن يكون تحت إشراف طبي
* تكتيف مراقبة نسبة سكر في الدم خلال فترة الصيام
* كسر صيام في حالة هبوط نسبة السكر في الدم يعني أقل من 0.70g/l أو أكتر من 3g/l وفي حالة وجود أعراض

أهم نصائح على مستوى التغذية التي يجب اتباعها خلال شهر رمضان:
* اتباع نظام غدائي صحي ومتوازن
*الإبتعاد عن المقليات و الدهنيات الغير صحية
* استبدال المشروبات والعصائر من الفاكهة
* استبدال عصير الفواكه بالفاكهة كاملة والكميات يجب أن تكون معقولة
* سلطة الخضر
*النشويات كاملة وبكميات محددة من طرف الطبيب المعالج
* بروتينات بكمية محددة
* شرب الماء بكمية وافرة
* تأخير وجبة السحور