هل الاستيقاظ ليلًا مفيد؟ خبراء يكشفون الجانب الإيجابي للنوم المتقطع

في تطور لافت قد يغيّر بعض المفاهيم الشائعة حول النوم، يشير خبراء إلى أن الاستيقاظ لفترة قصيرة خلال الليل لا يُعد بالضرورة أمرًا مقلقًا، بل قد يحمل فوائد صحية محتملة، تشمل دعم وظائف الدماغ وتعزيز صحة القلب وتقليل بعض المخاطر المرتبطة بالدورة…

منظمة الصحة العالمية تحذر من “مرحلة خطيرة” في الشرق الأوسط وتدعو إلى ضبط النفس

حذّرت منظمة الصحة العالمية، اليوم الأحد، من أن التصعيد العسكري في الشرق الأوسط دخل “مرحلة خطيرة”، في ظل تبادل الضربات التي استهدفت مواقع نووية في كل من إيران وإسرائيل، داعية إلى وقف فوري لأي خطوات قد تؤدي إلى تفاقم الوضع.…

حتى سن 45… لقاح أساسي للوقاية من سرطان عنق الرحم

تُشكل الأقاويل المُحيطة بسرطان عنق الرحم عوائق أمام الوقاية والعلاج، حيث تتعلق بعض المفاهيم الخاطئة الشائعة باعتبار سرطان عنق الرحم مُميتًا دائمًا، ومُعديًا عند الاتصال العرضي، وأن عدوى فيروس الورم الحليمي البشري تدوم إلى الأبد، وفقًا لما…

بطانة الرحم المهاجرة.. مرض جهازي يتجاوز حدود “الحالة النسائية”

يرى خبراء أن مرض بطانة الرحم المهاجرة، الذي يصيب نحو 10% من النساء حول العالم، لم يعد من الدقيق تصنيفه كحالة نسائية محصورة، بل ينبغي اعتباره مرضًا يؤثر على الجسم بأكمله، وفق ما أورده تقرير حديث نشره موقع ScienceAlert العلمي.…

مطارات المغرب تتجه لتعزيز ولوجيات ذوي الاحتياجات الخاصة بخطة استعجالية وتدابير جديدة

كشفت وزارة النقل واللوجيستيك عن شروع المكتب الوطني للمطارات في تنزيل خطة استعجالية مصحوبة بحزمة من التدابير الرامية إلى تحسين الولوجيات والارتقاء بجودة الخدمات المقدمة للأشخاص في وضعية إعاقة بمختلف مطارات المملكة. وأكدت…

الصباح.. ذروة النوبات القلبية “الصامتة” وخطر يتسلل مع الاستيقاظ

قد يبدو الصباح بداية طبيعية ليوم جديد، لكنه في نظر الأطباء فترة حرجة ترتفع فيها احتمالات الإصابة بالنوبات القلبية، نتيجة تغيرات مفاجئة في وظائف الجسم فور الاستيقاظ، ما يجعل هذه الساعات الأولى الأكثر خطورة على صحة القلب. يحذر مختصون من أن…

تقليل “الأطعمة الحلوة” لا يحسن الصحة

كشفت دراسة علمية جديدة أن خفض الأطعمة ذات المذاق الحلو لا يؤدي بالضرورة إلى تقليل الرغبة في السكر أو تحسين الصحة، في نتيجة قد تعيد النظر في كثير من النصائح الغذائية الشائعة. وفي تجربة سريرية استمرت 6 أشهر، قسّم الباحثون 180 مشاركاً إلى…

إعادة بناء مستشفى الحسن الثاني بأكادير.. وزارة الصحة تطمئن وتؤكد مقاربة تشاركية لضمان استمرارية…

في سياق الدينامية المتسارعة التي يشهدها قطاع الصحة بالمغرب، وضمن مشروع إعادة بناء المركز الاستشفائي الجهوي الحسن الثاني بأكادير، أكدت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية حرصها على تدبير هذه المرحلة الانتقالية بكفاءة ومسؤولية، مع…

الحكومة تُشدد مراقبة الأدوية وتُطلق رقمنة شاملة لمساطر الصيدليات

صادق مجلس الحكومة، اليوم الخميس، على مجموعة من مشاريع المراسيم الرامية إلى تنظيم قطاع الأدوية والمنتجات الصحية، والتي تتضمن إجراءات جديدة من بينها إلزامية التصريح السنوي بالكميات المستوردة من الأدوية الموجهة للاستعمال البشري، إلى جانب…

بعد رمضان… خطة علمية متكاملة لاستعادة التوازن الغذائي والصحي

مع انقضاء شهر رمضان، يواجه الكثيرون تحدي العودة إلى نظام غذائي متوازن بعد أسابيع من الصيام. فالجسم الذي اعتاد على مواعيد محددة ووجبات خفيفة، يحتاج إلى فترة انتقالية لإعادة توازنه دون التسبب في اضطرابات صحية. التدرّج العلمي والوعي توضح…