واقع المرأة المغربية بالأرقام.. تقدم اجتماعي يقابله تعثر في سوق العمل

تزامناً مع تخليد اليوم العالمي للمرأة في الثامن من مارس من كل سنة، تسلط المعطيات الإحصائية المتعلقة بوضعية النساء في المغرب الضوء على تحولات ديموغرافية واجتماعية واقتصادية لافتة، في مقابل استمرار عدد من التحديات المرتبطة بسوق الشغل ومستوى…

“الكربوهيدرات العارية” ترند غذائي جديد.. هذا تأثيره على سكر الدم

انتشر في الآونة الأخيرة على منصات التواصل الاجتماعي مصطلح "الكربوهيدرات العارية"، وهو تعبير يشير إلى تناول الكربوهيدرات المكررة بمفردها دون أن ترافقها عناصر غذائية أخرى مثل البروتين أو الألياف أو الدهون. ويؤكد خبراء التغذية أن تناول هذه…

وزير الفلاحة: الجبن القابل للدهن في المغرب آمن ويستجيب لمعايير السلامة الصحية

أكد وزير الفلاحة والصيد البحري والتنمية القروية والمياه والغابات، أحمد البواري، أن الجبن القابل للدهن المسوق في المغرب آمن ويستجيب للمعايير الصحية المعمول بها، مشيراً إلى أن المراقبة الصارمة التي تقوم بها الجهات المختصة تضمن…

“دراسة تكشف عدد ساعات النوم المثالي يومياً لتقليل خطر السكري ومقاومة الإنسولين”

كشفت دراسة علمية واسعة أن النوم لمدة 7 ساعات و18 دقيقة يومياً قد يكون المدة المثالية للمساعدة في تقليل خطر مقاومة الإنسولين، وهي الحالة التي تعد من أهم المقدمات للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. وأوضحت الدراسة، التي نشرت في مجلة BMJ…

النسيان… ظاهرة طبيعية أم مشكلة؟ وكيف نتعامل معها

النسيان جزء من حياة الإنسان، وليس دائمًا علامة على مشكلة خطيرة. كلنا ننسى أحيانًا: موعدًا، اسم شخص، أو مكان شيء نستخدمه يوميًا. مع سرعة الحياة وكثرة المعلومات التي نتعرض لها، يصبح الدماغ مشغولًا، وقد لا يحتفظ بكل التفاصيل. هذا…

اللحوم المصنعة في موائد رمضان.. خبراء يحذرون من علاقتها بسرطان القولون

مع حلول شهر رمضان، تزدحم موائد الإفطار بالكثير من الأطعمة التقليدية، ومن أبرزها اللحوم المصنعة مثل النقانق، الهامبورغر، واللحوم المدخنة. إلا أن خبراء الصحة يحذرون من الإفراط في تناول هذه الأنواع، مشيرين إلى علاقتها المحتملة بزيادة خطر…

مقترح قانون ينشد ربط استهلاك مكملات غذائية بالتوفر على استشارة مهنية

قدم أعضاء فريق التقدم والاشتراكية بمجلس النواب مقترح قانون لتتميم أحكام المادة 30 من القانون رقم 17.04، المتعلق بمدونة الأدوية والصيدلة، بهدف تعزيز حماية الصحة العامة وتنظيم تداول المواد ذات الطابع الدوائي، لا سيما المكملات الغذائية التي…

“الجلوس لساعات طويلة يرفع خطر سرطان القولون بين الشباب”

كشف الدكتور غليب خريبتوف، أخصائي طب وجراحة الأورام، أن معدلات تشخيص سرطان القولون تشهد ارتفاعًا ملحوظًا بين الفئة العمرية من 40 إلى 48 عامًا، بعدما كان يُعتقد سابقًا أن المرض يقتصر على كبار السن. وأشار الدكتور خريبتوف إلى أن الخمول البدني…

الصيام ومرضى النقرس.. طرق تجنب “نوبات الألم” في رمضان

يمثل شهر رمضان فرصة لكثير من الناس لإعادة تنظيم نمطهم الغذائي، لكن بالنسبة لمرضى النقرس يحتاج الصيام إلى بعض الحذر، لأن تغيّر مواعيد الطعام وزيادة بعض الأطعمة قد يؤديان إلى ارتفاع حمض اليوريك وحدوث نوبات مؤلمة. ويؤكد الأطباء أن التحكم في…

لماذا يتذكر بعض الناس أحلامهم بوضوح بينما ينساها آخرون فور الاستيقاظ؟

يستيقظ آخرون دون أن يتذكروا أي شيء، ما يدفعهم للاعتقاد بأنهم لا يحلمون. لكن العلماء يؤكدون أن جميع البشر يحلمون أثناء النوم، وقد تحدث عدة أحلام في ليلة واحدة. والاختلاف الحقيقي لا يتعلق بوجود الأحلام، بل بقدرة الشخص على تذكّرها بعد…