تصفح التصنيف
صحة ورعاية
دراسة تبرز دور فيتامين (د) في الوقاية من النوبات القلبية بعد…
أظهرت أكبر دراسة من نوعها، أن مكمل فيتامين “د” قد يقلل خطر…
هذا ما يحدث لجسمك إذا لم تأكل الأرز الأبيض لمدة شهر!
أصبح الأرز، وهو غذاء أساسي للكثيرين خاصة في آسيا، جزءا لا…
5 أطعمة عظيمة الفائدة يتم تناولها بطريقة خاطئة!
لا يكفي دمج الأطعمة الصحية في نظامك الغذائي، إذ تحتاج إلى…
مفاجأة في المقارنة بين نظامي الصيام المتقطع وتقييد السعرات…
توصلت دراسة جديدة، نُشرت في دورية Annals of Internal…
بينها ماء الكمون.. 7 مشروبات صباحية تخلصك من الكرش
يساعد تقليل كمية الطعام وممارسة النشاط البدني المناسب وتناول…
دراسة.. الترابط الأسري يساعد في تحسين الصحة
كشفت دراسة جديدة أن قضاء الوقت مع أفراد الأسرة يساعد في…
العيش قرب المساحات الخضراء يبطئ شيخوخة الخلايا عامين ونصف…
من المعروف أن الحدائق والمساحات الخضراء تساهم في التخفيف من…
الأمراض المناعية.. أخصائية تؤكد أن الغذاء جزء من العلاج
أجرت الحوار : هناء ضاكة-ومع
أكدت الأخصائية في الطب العام…
باحثة أمريكية: تقليل تناول السكريات له وقع إيجابي في الحد من…
أبرزت الباحثة الأمريكية كريستينا آدمز، الخميس بالرباط، أن…