صحة24 1721 المشاركات 0 تعليقات

مع تزايد الإقبال على المكملات العشبية لتخفيف التوتر وتحسين النوم، يبرز نبات الأشواغندا (Withania somnifera) كأحد أكثر المكملات انتشاراً خلال السنوات الأخيرة. ورغم شيوع استخدامه، لا يزال كثيرون يتساءلون: كم من الوقت تبقى المواد النشطة…

في اكتشاف علمي قد يغير المفاهيم الراسخة حول أمراض القلب، توصل باحثون من جامعة سيدني الأسترالية إلى أن القلب البشري قادر بالفعل على إنتاج خلايا عضلية جديدة بعد الإصابة بنوبة قلبية، وهو ما يفتح آفاقاً واعدة لتطوير علاجات تجديدية قد تقلل…

أعاد حادث قتل صادم استهدف شخصًا مشرّدًا أثناء نومه بإقليم الفقيه بن صالح تسليط الضوء على واقع هشّ يعيشه المرضى النفسيون والمشرّدون، في ظل نقص حاد في البنيات الصحية المتخصصة وضعف آليات الرعاية الاجتماعية. وفي تفاعله مع سؤال برلماني حول…

يُعد لحم الضأن ولحم البقر من أكثر أنواع اللحوم الحمراء استهلاكاً في العالم، لما يحتويانه من عناصر غذائية مهمة، أبرزها البروتين والحديد والزنك وفيتامين B12. غير أن المقارنة بينهما لا تقتصر على القيمة الغذائية فقط، بل تمتد إلى تأثيراتهما…

تعد القهوة من أكثر المشروبات استهلاكاً حول العالم، ويرتبط تناولها باليقظة الذهنية وتحسين الأداء البدني وتعزيز وظائف الدماغ. غير أن شرب القهوة على معدة فارغة قد لا يكون خياراً مناسباً للجميع، إذ تشير تقارير طبية حديثة إلى أن هذه العادة قد…

في عالم تتسارع فيه وتيرة الحياة وتزداد فيه الضغوط اليومية، بات التوتر والقلق من أكثر المشكلات النفسية شيوعاً. وبينما يلجأ كثيرون إلى الأدوية أو المكملات، تشير دراسات حديثة إلى أن بعض المشروبات اليومية قد تلعب دوراً داعماً في تهدئة الأعصاب…

يُعد الصوديوم، وهو مكون رئيسي في ملح المائدة التقليدي، من المعادن الأساسية التي لا يستطيع الجسم الاستغناء عنها، إذ يلعب دوراً محورياً في تنظيم توازن السوائل، ودعم وظائف العضلات والأعصاب، والمساعدة في الحفاظ على ضغط الدم. غير أن الإكثار منه…

لا يحبّذ أحد أداء المهام التي لا تروق له. فكثيرٌ منا يلجأ إلى تأجيل الأعمال الثقيلة على النفس، مثل تنفيذ تكليف وظيفي صعب، أو بذل مجهود بدني شاق، أو خوض نقاش مرهق. ولعلّ أسباب هذا التسويف لا تعود فقط إلى غياب العزيمة أو ضعف الإرادة، بل تتصل…

نظم ممرضو وتقنيو الصحة، اليوم بالعاصمة الرباط، وقفة احتجاجية وطنية أمام مقر وزارة الصحة، بدعوة من المكتب الوطني للنقابة المستقلة لممرضي وتقنيي الصحة، تعبيرًا عن رفضهم لما اعتبروه تأخرًا غير مبرر في تفعيل مضامين الاتفاق المبرم…

يحذر الأطباء من أن عدم شرب كميات كافية من الماء قد يؤدي إلى الجفاف، وهو ما يؤكده الدكتور جوناثان ويبستر، الطبيب العام المعتمد لدى منصة «Doctify»، مشيراً إلى أن للجفاف آثاراً سلبية كبيرة على الصحة العامة، والرفاه. وأوضح ويبستر، في حديثه…